心脑血管疾病日益走近年轻人 该如何防范？

　　近日，军区总医院急诊科周荣斌主任做客人民网健康访谈，与网友就“养心护脑，安然度夏”话题进入了深入探讨。

　　以前心脑血管疾病主要发生在老年人身上，但是现在可以看到越来越多的年轻人猝死，一般猝死都是因为心脑血管疾病。谈到这些年心脑血管疾病的发生人群越来越趋于年轻化时，周荣斌说，作为专业医护人员在医院看到很年轻的人因为心脑血管疾病突发猝死，我见过最年轻的心肌梗死者只有17岁，觉得很痛心。

　　周荣斌认为：一方面，现在生活节奏加快，大家的压力都比较大，所以，精神压力是心脑血管疾病发作人群趋于年轻化的一个原因。

　　第二方面，饮食习惯。现在的饮食元素越来越人造化了，越来越不是天然的东西了。现在要找到天然的食材很难，往往添加剂比较多，食品添加剂、催熟剂、化学制剂的应用、农药的应用，综合导致纯自然的东西可能绝迹了。

　　另外一方面就是年轻人的生活习惯。有些人整夜地蹦迪，天天熬夜。即使原来身体条件很好，好像奔驰车，再这么糟践，也变成一个破车了。

　　所以对年轻人来说，压力过高的话就适当调节自己的压力。在饮食方面，尽可能地调整自己的饮食结构。在生活习惯方面，适度地进行调节。娱乐至死年代，也不能因为娱乐而死掉。