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吃牛肉也可养生 十大独特好处告诉你(5)
2011/7/12 14:37:45 来源:爱美网论坛
好处5、牛肉是亚油酸的低脂肪来源。牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
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