健康戒律！养生的女人必须知道（6）

　　６、不要太瘦

　　理想的体重指数约为２４。体重指数BMI的计算措施为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。英国女性均匀身高为５英尺４英寸（１、６２米），对于这个身高的女性而言，其正常体重应当是１４０磅（６３、５公斤）。假如低于这个体重，就会影响生养。例如体重指数小于１８、５的女性怀孕的概率会更小。此外体重指数小于１９的女性更易患骨质疏松症。