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养生九妙招 不吹空调照样消暑凉爽(7)
2011/7/15 10:00:14 来源:领客健康网
7.吃辛辣食品
气候炎热的地区,人们都会以吃辣的方式给身体降温。红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外,带走身体大部分热量。
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