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水果养生:香蕉的营养价值和十大保健功效(8)
2011/7/15 12:03:43 来源:领客健康网
减肥
因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
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