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让女性健康又苗条的饮食小习惯
2011/7/19 7:45:02 来源:健康168
每餐之前喝两杯水。这样做就能使身体一直处于“水当当”的状态,还能控制食量。荷兰一项研究显示,饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量,从而起到减肥作用。
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