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养生:更年期吃什么好 11种保健食物滋阴又养气(10)
2011/7/19 14:14:45 来源:爱美网
鸭肉
性凉味甘甜,是一种滋阴清补食品。《别录》称它“补虚除热”。《除息居饮食谱》说鸭肉能“滋五脏之阴,清虚劳之热”。对于女性更年期阴虚火旺者食之最宜。
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