10款经典养生早饭做法，暑假在家可以折腾折腾（10）

     十.虾排三明治

     材料：鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。

    调料：沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。

    做法：

    1.鲜虾只取虾仁，清洗干净后剁成茸，或者用搅拌机打成茸也可以；然后放入容器，加入少许盐，料酒，胡椒粉，腌渍一小会，盐一定要少放哦。

    2.鸡蛋加入少许清水打散，然后倒入煎锅摊成蛋饼，为了增加蛋饼的厚度，可以将蛋饼对折。

    3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟，小火慢煎即可。

    4.将煎好的虾饼、蛋饼，还有奶酪片，西红柿，全麦面包分别改刀切成大小一致的方片，下脚料吃掉即可。

    5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了，别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。