两性养生：夫妻禁忌十大睡姿会伤身（9）

　　坏习惯9.露肩而睡。

　　很多人盖被子”不到位“，在天气寒冷的时候把肩露在外面，容易使风寒侵入肩关节，造成局部气血瘀滞，导致关节不适、感冒等，也会影响睡眠质量。