改善肤质 8种食物美容小偏方(8)

8、鸡蛋健康美甲

    想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。