高温作业应多喝清凉饮料

　　前晚，一位50多岁的老伯因中暑被送往湖南马王堆医院急救，目前已无大碍。据了解，目前因中暑住院的病人增多，医生提醒市民应尽量避免在高温高湿环境下作业。

　　据医生介绍，这位老伯是坐了三天三晚的长途客车，从青海来到长沙打工的，一下车便立即赶往工地做事。因过度疲劳和睡眠不足，他终于坚持不住了。被送往医院时，老伯全身乏力，神志模糊，经过急救，他现在已经清醒了许多，目前基本没有大碍。长沙连日来持续高温，不少市民也如这位老伯一样，因高温难耐而中暑倒下。据了解，近段时间以来，马王堆医院每天都会收治数例这样的病人，其中有的患者病情还比较严重。他们的共同点就是年龄都偏大。

　　马王堆医院急诊科的熊医生建议市民，目前应尽量避免在高温高湿环境下作业，中午可进入阴凉通风的地方休息，保持室内空气流通。同时也应注意多喝些清凉饮料，适当喝些盐水，及时补充体内所需水分和微量元素。而食物方面，则可多吃些西红柿、西瓜之类的蔬果和鱼、肉、蛋、奶、豆类，以补充足够的蛋白质。一旦发现有大量出汗、头晕、眼花、无力、恶心、心慌、气短等中暑先兆，应立即到医院治疗。