10个好习惯塑造《变3》女主角好身材（图）(2)

    充分睡眠

    这位有着皇室血统的性感女模特，夜生活相当单调。不走秀的日子，尽量早早睡觉，坚持让自己有充分睡眠。保证精力旺盛，才能做好体能训练，让自己保持最完美的状态。