美肤美食大搜索：让漂亮与美味共享（图）(5)

　　绿茶浴………………………………

　　关键功效：爽肤、瘦身

　　美肤理由：绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。

　　沐浴方法：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3~5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10~20分钟。

　　特别提示：选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

　　番茄浴………………………………

　　关键功效：细嫩、红润肌肤

　　美肤理由：番茄富含维生素、磷、纤维素等营养物质，所含茄红素也具有丰富的抗氧化功效。

　　沐浴方法：将5个番茄榨汁，加入3小匙蜂蜜，调匀后加入水中。或者是将番茄汁加入少量酒精、硼酸，搅拌均匀后倒入水中。

　　特别提示：也可以选用超市的袋装番茄汁，一次用量为750ml左右。推荐浸泡时间为25分钟。