职场健康;OL族加班必看的11个心理小妙招

    加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。工作超时负荷，工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常，甚至会引起情绪极端化，真所谓得不偿失。怎么办呢？好办！一起来看看吧。

    1、尽量别加班

　　事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。