“粥”中自有颜如玉 5款美肤粥 助养颜（4）

    海藻绿豆粥

    原料：大米200g、糯米100g、绿豆100g、海藻芽30g。

　　做法：

　　1、大米、糯米和绿豆一起放入锅中，用清水淘净；

　　2、加水入锅，水面高于米6cm左右，大火煮开，转小火；

　　3、海藻芽用清水浸泡15分钟左右；

　　4、泡发后的海藻芽，洗去表面浮盐；

　　5、将海藻芽切碎；

　　6、煮至米和绿豆熟软，加入海藻芽，再煮5分钟即可出锅。