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饮食营养美颜：女性抗衰老可遵从饮食6条规则（7）

2011/8/11 17:02:01 来源：爱美网论坛

　　Tips：

　　

　　(1) 饮食以清淡为主，烹饪多用蒸或煮。

　　(2) 热量摄入要比三十岁时少10%。

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责任编辑：Techoo-3

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