6.小鱼干
柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份。因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干。既美味又营养,真是双重良效啊!
特别提醒
想要瘦脸的女性朋友们可以经常吃以上六种食物,虽然这些食物的味道都有些特别,但是食物里富含的营养成分对女性肌肤有很好的保养功效,让肌肤更加细腻光滑,还能变成小脸美女哦!
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