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养生保健:补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物(9)
2011/8/19 16:12:40 来源:凤凰中医
补血补肾第九个宝贝:百合
养阴清心安神,治疗更年期综合征。
西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。
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