山楂菊花茶：让你一身“轻”！

     目前，减肥的方法五花八门，有时不但达不到减肥的目的，还容易引起不良反应。因此，仲景大药房特意为家庭医生在线的读者推荐几种中药食疗减肥方法，既有较好效果，又不会带来副作用。

　　1.茵陈减肥茶减肥

　　原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

　　用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

　　功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

　　2.健身降脂茶减肥

　　原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

  　用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

　　功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

　　3.山楂菊花茶减肥轻身

　　原料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

　　用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。

　　功效：平肝清热，消积化淤。