入秋时节养生：五种食物延缓皮肤衰老

　　五种食物能够帮助女人保持肌肤的光泽、韧度和弹性。

　　1.米团：

　　米团能够去除毛孔中过量的油脂和灰尘，使皮肤光滑、清爽。将米蒸熟，揉成团状并在脸上来回揉搓，直至米团变脏。