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健康瘦腿:12种食物让你拥有纤细匀称美腿(9)
2011/8/26 11:19:07 来源:39健康网
9、红豆
红豆里的石碱酸成分,可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,也能排除腿部的浮肿。另外有丰富的纤维素,可以迅速帮助排泄体内盐分、脂肪等废物,对美腿是有百利无一害的好食物。
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