每个孕妇,在孕早期都会经历一段孕吐的过程,虽说孕吐不是病,但其“难过”程度也是不亲历者不能体会的,孕吐弄的准妈妈筋疲力尽,那如何缓解早期孕吐呢?下面小编为大家介绍9种孕吐的食疗方法,希望对大家有所帮助!
1.生姜橘皮
生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮。
2.生扁豆粉
将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服。
3.梅干菜瘦猪肉
梅干菜1克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量,共煮汤服,常服。
4.鲜柠檬汁
鲜柠檬500克去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂,日服2次。