女性如何让色斑远离肌肤？（2）

　　做好防晒工作。防晒，永远都是夏天护肤的不变话题。但是其实防晒不止在夏天，应该是一年四季都该做的。每个季节都有着或多或少的紫外线，都会对皮肤造成一定的伤害。所以无论在什么季节，出门的时候，一定要记得防晒。

　　调节内分泌。影响内分泌失调的原因很多，如生活压力大、精神过于紧张、睡眠不足、生活作息不正常、饮食不健康等等。人体的内分泌失调，就容易影响新陈代谢的正常循环，就会引起色斑等肌肤问题。所以，在平时生活中，我们应该注意调节。可以通过运动来缓解压力，缓解疲劳等；每天都要保持充足的睡眠，按时作息，尽量不泡夜店不通宵等；健康的饮食，补充身体的营养也相当的重要。