饮食养生：鲤鱼健脾 吃对鱼可祛病保健康（5）

　　5、带鱼：味甘性温，其功用为暖胃、补虚、泽肤。

　　肝炎病人可用鲜带鱼蒸熟后，取上层油食用，不限量，久服可改善症状。将带鱼鳞熬成鱼鳞冻，给头发枯黄者食用，久食可使头发黝黑有光泽。