嗜饮咖啡？饭后抽烟？盘点影响上班族健康的饮食危机（3）

三、嗜饮咖啡：

    危害：

    1.降低受孕率。男女双方每天各喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%;

    2.容易罹患心脏玻咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高;

    3.降低工作效率。适量饮用咖啡有提神醒脑的作用，但过多饮用反而会降低工作能力和效率。每喝咖啡超过5杯者，其理解能力会有所下降，将难以完成复杂的工作。