养生：消灭大饼脸 瘦脸食物吃出小V脸

　　身上瘦下来了，脸却仍然肉肉的，还是给人胖胖的感觉，怎么办呢？

　　要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。今天，小编给你推荐8款美味的瘦脸食谱，让你轻松吃出巴掌小脸。

　　1、萝卜丝拌豆苗

　　材料：豆苗、白萝卜、剁椒、盐、生抽、醋、麻油、蒜、糖

　　做法：

　　1、萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用；

　　2、锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞出过凉，滤水后铺在盘底；

　　3、将腌好的萝卜丝倒上去，用剁椒、盐、生抽、醋、麻油、蒜、糖调汁倒入盘中即可。

　　瘦脸原理：豆苗菜含有相当丰富的营养，包括大量有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，具有促进口腔活动，是非常理想的瘦脸食品。