白领养生：简单动动肩等小动作击退身体大烦恼（2）

　　视力模糊——

　　击虎口

　　适宜人群：电脑族

　　每天坐在电脑前，双手敲击键盘、眼睛直视屏幕、大脑飞速运行，一天下来难免出现手指酸胀、头昏眼花的症状。夏其新说，击打虎口和谷穴可有效缓解这些症状，并可缓解牙龈肿痛和鼻炎，同时起到增强抵抗力的作用。

　　试试吧：将两手背向上，手腕部拱起，两手虎口相对，互相击打，力度以自己微感胀痛为宜。