女性养生：远离乳腺癌 看五款食物保护乳房健康

　　很多女性都对乳腺癌这种疾病增添了一分恐惧，那就多吃能够保护乳房的五类食物吧，让你的乳房更健康!

　　第一类、鱼类：

　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

　　海带：中药名昆布，是很好的营养保健品，具有明显提高机体免疫力的功效。海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。有降血压、降低胆固醇、降血脂、预防血管硬化和冠心病的作用。有报道，海带可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。