补肾壮阳 中医推荐6大食疗药膳养生方（2）

补肾壮阳药膳二：枸杞淮山海参汤锅

    「原料」淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

    「做法」

    1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

    2.海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。

    「功效」益肾强精。

    「禁忌」外感风邪者（有伤风感冒者）勿服。