产后保健，这10大旧观点新妈须抛弃！

    导读：产后坐月子对于中国女性来说显得特别重视，由于受传统观念的影响，目前，产妇保健仍存在一些误区，还有待纠正。那么让我们看看国外女性是怎样坐月子的。

　　作为一名女性，一生中有一次做妈妈的经历才能算是拥有一个完整的人生。而现代“月子”究竟如何坐？这是每一位新妈妈们首先要面对的新课题。目前“月子”的争论已涉及到国人传统的生活方式与受西方影响下的现代新观念。但是，由于受传统观念的影响，目前，产妇保健仍存在一些误区，还有待纠正。另外让我们看看国外是怎样坐月子的。

　　1、产妇不能洗澡

　　传统观点认为产妇要在满月后才能洗头和洗澡，月子里洗澡可导致日后全身疼痛。现认为分娩后两三天就可洗淋浴，产后7至10天，即可用热水洗头。产后身体排出的汗液、恶露以及溢出的乳汁，不及时清洗会使抵抗力弱的产妇感染病菌，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等。不过，浴室宜暖和、避风，洗澡时间一般以5分钟到10分钟为宜。

　　2、产妇不能受风

　　传统观点认为坐月子时要把门窗缝隙堵住以“避风”。现认为这种“捂月子”不科学，只要室内温度适当，就不必如此怕“风”，即使在冬季，开窗通风呼吸新鲜空气，对产妇和婴儿也都有利。