孕期常识：孕晚期十大注意事项！

　　随着孕妇进入孕晚期，肚子越来越大，给准妈妈带来更大的不便，因此生活中，准妈妈更要注意啦，下面小编就为大家介绍，孕晚期十大注意事项，希望能给孕妇朋友们带来帮助!

　　1、走路：

　　大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

　　2、运动：

　　多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

　　3、出门：

　　避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。

　　4、性生活：

　　在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。

　　5、工作：

　　如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。