秋季养生重养阴防燥 阳消阴长要“保肺”（8）

    7.房事重“蓄养”。

    人体的精气宜藏不宜浮、宜秘不宜泄、精气秘藏则气足神旺，健康无病。所以，秋令应注意顺应自然界主收主藏的规律，节制房事、蓄养阴精。若一味恣情纵欲，则必会导致早衰，甚则折年损寿。