养生抗衰老：十种蔬菜让你吃出白嫩光滑（组图）（6）

　　抗衰老蔬菜六：西红柿

　　推荐理由：西红柿西红柿营养丰富且热量低，酸性汁液丰富，含有丰富的茄红素，同时，西红柿不但含有去除自由基的茄红素，也含有很多种维生素、矿物质、微量元素、维他命C、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。