女性养生：八款自制养生花茶 补气又美容

    导读：时尚白领压力大，时间紧迫，常常不能抽出时间来专门调理身体，其实在工作之余也可以悄悄养生。怎么做?这就是在空余时候泡上一杯养生补气的健康茶，调理身心。

    补血好起色：桂圆红枣茶

    所需材料：红枣100克 桂圆50克

    制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

    办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

    养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。