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保护视力:曰常饮食中 具有改善视力的美食
2011/9/19 14:58:08 来源:39健康网
1. 富含维生素C的食品 维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
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