秋季养生抗燥不可错过这些补水蔬果（5）

　　香蕉鲜桃奶

　　用料：香蕉半根，鲜桃1个，鲜奶旧口毫升，糖适量。

　　方法：

　　1、香蕉去皮，并切成数段；

　　2、鲜桃洗净、削皮，并去核，切成小块；

　　3、将切好的水果放进搅拌机内搅拌约40秒；斗将果汁倒入杯中，加入糖和鲜奶，搅拌均匀即可。