流产保养：4大项，流产后要注意！

　　有些女性，由于体质的原因，怀孕后出现流产现象。女性出现流产现象，不用过于担心，好好保养身体，争取下次不出现同样情况，那流产后要怎样保养身体呢?下面小编为大家介绍，4大项，流产后需注意!

　　1、要适当地加强营养。

　　流产后会或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养品，以及新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳制品、海产品等。

　　2、要注意个人卫生。

　　流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间。这时抵抗能力较弱，所以流产后，要特别注意讲究个人卫生。要保持外阴部清洁，内裤要常洗常换。半个月内不可盆浴。流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁性生活，以防感染。

　　3、多休息，防止过度疲劳。

　　有的女性流产后马上就工作，这样对身体非常不好。流产后一般身体会变得比较虚弱，必须卧床休息2周，不可过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮，否则易发生子宫脱垂等病症。

　　4、不可急于再次怀孕。

　　流产后子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，在此期间，应严防再次怀孕，因为这对胎儿生长和以后生产都不利。