养生警惕：做女人必知！女性月经期的保养

　　有人说，健康就像手中稍纵即逝的沙子，只要留心身体细微反应，洞察身体的微妙变化，及时进行调整，就可做一个美丽健康的女性。

　　月经也叫月事、例假、见红等，经常被女性朋友称为“坏事儿了”、“倒霉了”。月经是指规律的、周期性子宫出血。

　　功能解析：月经是女性判断自己是否怀孕的第一信号，也能使女性早期发现疾病。周期性失血可消耗过量铁，避免过量铁对人体造成的伤害；还可促进造血功能，锻炼女性的循环系统和造血系统，使其经得起意外失血打击。

　　如何在经期保持好健康的身体呢？

　　1、生理期期间尽量不要洗头。

　　如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。