养生警惕：揭开女性“私处”疼痛的真相（4）

　　镜头四：乐乐 2l岁 无业人员

　　关键词：草酸尿

　　乐乐生长在一个单亲家庭里.父母很早就离了婚。缺乏家庭关爱的她17岁就开始有了性经验.一直到她20岁生日之前，她有过5个肌肤相亲的男友。今年，她认识了一个到江西做生意的小老板.没有经济来源的乐乐做了他的“情人”。这几天小老板又来和她欢聚了，但乐乐却发现再感觉不到性爱的那种愉悦了，反而一阵阵的会阴疼痛让她有苦不敢言。

　　可奇怪的是，当她第二天找到一位相熟的妇科医生说出自己的隐忧时，医生并没有建议她“清心寡欲”，而是列出一张食谱，让她在常吃的食物上打钩，还让她去尿检，看一看小便中的草酸盐是否超标。乐乐有些摸不着头脑了：难道吃东西也会导致会阴疼痛?

　　痛之真相：有一些女性因为身体对食物中的草酸代谢不好，导致草酸盐在尿液中沉积下来，达到一定浓度后，排尿时草酸盐就会刺激外阴处的皮肤，引起阴部疼痛，这在尿液浑浊的女性中最常见。

　　外阴的皮肤较薄，该处毛细血管极其丰富，容易受到草酸盐的侵蚀。在这种情况下，有必要将富含草酸的食物，如菠菜、茭白、竹笋、洋葱、草莓、西红柿和巧克力等，从你的食谱中清除掉，要进食低草酸类的蔬果来预防外阴痛。每天还可以多次用温水冲洗外阴，减少草酸盐的刺激。