健康养生：这12种食物看似健康的也不能多吃（6）

　　11、米饼

　　类似米饼的小点心不含脂肪而且热量低，但它们也完全缺乏纤维和蛋白质。专家指出，这些点心在抑制饥饿方面的作用小之又小，反而大量的糖和盐的添加会获得更多的热量。

　　12、素汉堡

　　用无肉的肉饼代替牛肉，的确可以节省一点点的脂肪和胆固醇，但取决于你是不是也拒绝了汉堡中的奶酪和番茄酱。这些酱汁的热量也可能超过400卡，其实和吃普通汉堡没有多大的区别。

　　编后语：桑不起了，健康食品也长胖，这年头，肥肉长得比猪肉的快，瘦身可不容缓啊，不过再胖也要吃，胖胖更可爱......