养生护肠：肠道健康影响免疫力 7原因诱发肠道失衡（8）

    益生菌有助肠道健康

　　呵护肠道健康，保持肠道菌群的平衡是关键要点。那么，怎样才能保护肠道内的有益菌，让它们能自信面对有害菌，立于“不败之地”？经多年研究表明，在人体肠道内有100多种、100兆个以上的细菌，其中也包括对人体有益的细菌，并且这些肠内有益菌可以通过促进肠道微生物的平衡从而对人体产生有益作用，还能预防疾病和增进健康。所以要想保持肠道的健康活力我们就需要每天为肠道补充优质的益生菌，益生菌可以激活人体产生免疫球蛋白，增强人体免疫力。