养生警惕！吃过期食品乱喝酒 危害女性健康的九大杀手排行（3）

　　3、 服用伴侣的安眠药

　　如果在床上辗转反侧，难以入睡，最好采用数绵羊、听音乐的办法自我催眠，而不要轻易服用伴侣的安眠药。瑞克·克莱曼博士表示，医生开处方时会考虑病人总体的健康状况和其他正在服用的药物，因此盲目服用他人的药物，副作用风险会更高。