女性养生：中医推荐3款山楂食谱 活血化瘀治痛经（3）

　　炒山楂

　　组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。

　　用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1－2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1－2个月。

　　功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。