秋季养生吃点“醋” 盘点食醋的6大功效（5）

    醋的功效5：预防高血压

    少盐多醋的饮食方式，能降低患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。

    另外，水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，预防高血压。

    食用禁忌5：低血压者少吃醋

    如果有低血压症，就要注意少吃食醋，吃醋会导致血压降低，导致头痛、头昏、全身疲软等不适。