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脸色发黄吃什么?6款家常菜让你吃出好脸色(5)
2011/10/13 10:30:00 来源:U秀时尚女性网
双豆鸡翅汤,增加皮肤弹性:黄豆和青豆不但含有丰富的蛋白质,卵磷脂还有植物雌激素,这种异黄酮类物质可以有效的提高体内雌激素的水平,让女人更加青春美丽。鸡翅中含有大量的胶原蛋白,和丰富的蛋白质,和黄豆青豆一起吃非常滋润哦。将黄豆,青豆,鸡翅一起放到砂锅中,加入适量的高汤,小火炖熟,加入一些味精,盐,料酒调味就可以。
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