养生警惕：12种有毒蔬菜你我吃了多少？（10）

　　十一.未腌透的咸菜

　　萝卜、雪里、白菜等蔬菜中，含有一定数量的无毒硝酸盐。腌菜时由于温度渐高，放盐不足10%，腌制时间又不到8天，造成细菌大量繁殖，使无毒的硝酸盐还原成有毒亚硝酸盐。

　　特别提示：但咸菜腌制9天后，亚硝酸盐开始下降，15天以后则安全无毒。