养生秘诀：16大“食物医生”隐藏在你的厨房（9）

　　“皮肤科医生”

　　牛排-秃头

　　科学证明，经常吃瘦牛肉的人，即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。

　　燕麦-皮肤瘙痒

　　把燕麦用纱布包上，让淋浴器中的水透过此纱布包，这样的燕麦淋浴可以帮助治疗湿疹，改善皮肤干燥和瘙痒。