饮食注意！ 五种饮食搭配 让女人有点“胸”挺好（2）

    第二类：黄豆+青豆+鸡翅

    黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，能有效提高体内雌激素的水平，以保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。此外，鸡翅膀含有大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益，使乳房增大。