懒人必备土豆减肥餐 让你一天瘦一斤

    导语：减肥永远是女人不变的话题，是一生的事业。大家都想要快速减肥，拥有好的身材，可是总是苦于没有快速减肥的好方法。其实减肥并没有想象的那么难，我们非常常见的土豆其实就有非常神奇的减肥功效，只要吃对了方法，不但能为身体提供所需要的能量，更是可以让我们轻松甩掉赘肉，消除脂肪的哦。小编为大家推荐几个土豆减肥的营养餐，让你吃的健康，轻松减肥。

    番茄土豆丝：准备1个番茄，一个土豆，半个青椒，3朵木耳，10个小泡椒，一段葱，四分之一茶匙盐，半茶匙醋，四分之一茶匙鸡精，一汤匙油。将木耳泡发，其他蔬菜清洗干净，番茄切块，土豆切丝，将锅中放入一些油，热了之后加葱丝，番茄，泡脚翻炒一会，加上土豆丝，其他青菜加入调味料就可以了。