男性健康注意！20种简单方法 防早泄更“性”福（7）

　　13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　14、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。